TRANSFORMA TU CUERPO CON EL PODER DE LAS PLANTAS
ANTI-AGING
PROGRAMA
El secreto para un cuerpo joven y sano a partir de los 40
Descubre cómo reducir hasta 15 años de tu edad metabólica, ganar energía y mejorar tu composición corporal con un plan integral de entrenamiento y nutrición adaptado a ti.
Descubre cómo reducir hasta 15 años de tu edad metabólica, ganar energía y mejorar tu composición corporal con un plan integral de entrenamiento y nutrición adaptado a ti.
PROGRAMA
En solo 3 meses, logramos una reducción de 15 años en edad metabólica mediante un entrenamiento personalizado y un plan de alimentación Anti-Aging. Resultados reales obtenidos con medición de impedancia en Tanita BC-401.
PLANT-BASED
PROGRAMA
La transición fácil hacia una alimentación basada en plantas
Ya seas vegano, estés en transición o quieras explorar los beneficios de una dieta basada en plantas, este programa combina entrenamiento y nutrición para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera saludable y sostenible.
Transformación en 3 meses: incremento de 3 kg de masa muscular y reducción de grasa corporal gracias a un plan nutricional basado en plantas y un entrenamiento adaptado a tus objetivos. Medición realizada con Tanita BC-401.
ANXIETY LOW
PROGRAMA
Este programa está diseñado para aliviar los síntomas de la ansiedad y reducir el estrés mediante una combinación de nutrición antiinflamatoria y entrenamiento específico basado en la ciencia.
Transforma tu ansiedad en energía y calma
Este programa está diseñado para aliviar los síntomas de la ansiedad y reducir el estrés mediante una combinación de nutrición antiinflamatoria y entrenamiento específico respaldado por evidencia científica.
PROGRAMA
Reducción del 5% de grasa corporal en 3 meses, logrando equilibrio físico y mental. La dieta antiinflamatoria y el entrenamiento estabilizan las hormonas y disminuyen los síntomas de la ansiedad. Medición con balanza Tanita BC-401.
Entrenamiento + nutrición
Programas personalizados de nutrición y entrenamiento fitness basado en plantas, diseñados para personas como tú. Nuestros programas Anti-Aging, Plant-Based y Anxiety Low son todo lo que necesitas para llevar tu cuerpo al siguiente nivel.
Nutrición Deportiva
Logra una recomposición corporal total con un plan de alimentación.
Entrenamiento Personal
Reduce grasa, gana músculo y transforma tu cuerpo.
Reducción Metabólica
Rejuvenece hasta 15 años en apenas unos meses.
Online & Presencial
Entrena por videollamada o presencial en Barcelona
POWER
TEAM
MARIANA
Nutrición Deportiva
Soy Mariana, asesora en nutrición deportiva especializada en antiaging y coaching nutricional. Durante la pandemia, adopté una alimentación basada en plantas y descubrí que mi edad metabólica pasó de mis 48 años reales a mis 33 actuales. Esto me permitió afrontar la menopausia con fuerza y vitalidad. Gracias a Miguel, he logrado no solo ganar fuerza, sino también redefinir mi composición corporal. ¡Mis bíceps son prueba de ello! Estoy aquí para ayudarte a comer mejor, sentirte mejor y alcanzar tus metas. En mis ratos libres, disfruto tocando el piano y explorando nuevas recetas basadas en plantas.
Soy Mariana, asesora en nutrición deportiva especializada en antiaging y coaching nutricional. Durante la pandemia, adopté una alimentación basada en plantas y descubrí que mi edad metabólica pasó de mis 48 años reales a mis 33 actuales. Esto me permitió afrontar la menopausia con fuerza y vitalidad. Gracias a Miguel, he logrado no solo ganar fuerza, sino también redefinir mi composición corporal. ¡Mis bíceps son prueba de ello! Estoy aquí para ayudarte a comer mejor, sentirte mejor y alcanzar tus metas. En mis ratos libres, disfruto tocando el piano y explorando nuevas recetas basadas en plantas.
MIGUEL
Entrenador Personal
Soy Miguel, entrenador personal certificado y experto en ganancia muscular y reducción de grasa corporal. Durante la pandemia, subí hasta 20 kilos por encima de mi peso habitual y decidí transformar mi vida para volver a sentirme pleno y saludable. Con el apoyo de Mariana y una alimentación Plant-Based, logré resultados increíbles en apenas un año. Además, descubrí cómo este enfoque innovador no solo aliviaba mis síntomas de ansiedad, sino que también transformaba tanto mi cuerpo como mi mente. Ahora mi misión es guiarte en cada entrenamiento y ayudarte a alcanzar el cuerpo, la calma y el equilibrio que buscas. En mis ratos libres, me encanta competir en torneos de ajedrez y practicar qi gong.
Entrenador Personal
Soy Miguel, entrenador personal certificado y experto en ganancia muscular y reducción de grasa corporal. Durante la pandemia, subí hasta 20 kilos por encima de mi peso habitual y decidí transformar mi vida para volver a sentirme pleno y saludable. Con el apoyo de Mariana y una alimentación Plant-Based, logré resultados increíbles en apenas un año. Además, descubrí cómo este enfoque innovador no solo aliviaba mis síntomas de ansiedad, sino que también transformaba tanto mi cuerpo como mi mente. Ahora mi misión es guiarte en cada entrenamiento y ayudarte a alcanzar el cuerpo, la calma y el equilibrio que buscas. En mis ratos libres, me encanta competir en torneos de ajedrez y practicar qi gong.
FUERZA TOTAL
Somos Miguel y Mariana, los fundadores de PlantPowerFit. Nuestra historia personal refleja la transformación que queremos ayudarte a lograr: desde mejorar nuestra composición corporal y reducir años de edad metabólica, hasta controlar la ansiedad y ganar fuerza. Creemos en el poder de las plantas, el entrenamiento y la ciencia para transformar vidas, y queremos ser tu guía en este camino hacia un cuerpo más fuerte y una mente más sana.
Ellos lo han logrado, tú también puedes.
En Plant Power Fit, los resultados hablan por sí solos. Estas son las experiencias de quienes confiaron en nosotros y lograron sus objetivos. Descubre sus historias.
Rosa, 58 años
“Siempre pensé que el envejecimiento era algo inevitable, hasta que probé el programa Anti-Aging de PlantPowerFit. En solo tres meses, reduje mi edad metabólica en 12 años, y ahora me siento más activa que nunca. Entrenar en persona con Miguel me motivó muchísimo y me ayudó a ganar confianza en cada sesión. La combinación de ejercicios personalizados y la dieta fue clave para mi transformación.”
Pablo, 45 años
“Desde que sigo una alimentación basada en plantas con el programa Plant-Based, mi energía ha mejorado notablemente. Antes, tenía altibajos constantes, pero ahora me siento más estable y fuerte. Mariana me ayudó a estructurar mi dieta y a entender la suplementación deportiva vegana, mientras que Miguel adaptó los entrenamientos a mis objetivos. Es un equipo que sabe lo que hace.”
Marta, 37 años
“Luchaba con la ansiedad desde hace años, pero nunca pensé que algo como el ejercicio y la nutrición podrían marcar una diferencia tan grande. Gracias al programa Anxiety Low, he aprendido técnicas que realmente funcionan, y ahora puedo gestionar mejor mi estrés diario. Entrenar por videollamada con Miguel me ha permitido seguir el programa desde la comodidad de mi casa, algo que mola mucho.”
Carlos, 50 años
“A mis 50, nunca imaginé que podría verme y sentirme mejor que a los 40. Con PlantPowerFit, no solo bajé mi edad metabólica en más de 10 años, sino que también gané músculo y energía. Miguel es un entrenador personal increíble, y las sesiones por videollamada me facilitaron integrar el entrenamiento en mi rutina. Me encanta cómo todo está basado en datos y cómo cada semana veo resultados medibles.”
Laura, 42 años
“Ser vegana siempre me había parecido complicado, pero con PlantPowerFit encontré el apoyo necesario para hacer la transición de forma sencilla. Mariana fue un gran apoyo en las sesiones de nutrición y en la cocina, enseñándome recetas que ahora adoro. También me llevó a hacer la compra para aprender a elegir los mejores alimentos. ¡Ahora no solo como mejor, sino que también he ganado fuerza”
Jordi, 41 años
“La ansiedad solía controlarme, pero con PlantPowerFit, todo cambió. Los ejercicios adaptados y la dieta anti-inflamatoria no solo han reducido mis síntomas, sino que también me han dado una sensación de control que había perdido. Mariana fue fundamental en ayudarme a crear un plan de alimentación realista y fácil de seguir. Dormir mejor y tener más energía durante el día es un gran logro para mí. Feliz.”
Próximamente
Lo que viene: Más fuerza. Más innovación.
#dietadelafuerza
Descubre una dieta innovadora basada en plantas que acelera el metabolismo, reduce la grasa corporal y potencia la ganancia muscular. Diseñada para complementar cualquiera de nuestros programas actuales.
#powergong
Un entrenamiento único que combina fuerza física, equilibrio y relajación. Basado en técnicas modernas y ancestrales, Power Gong te ayuda a alcanzar un estado físico y mental óptimo.